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不安で眠れない夜はどうしますか?
不安で眠れない夜って、ありますよね・・・。 私もあります。子供の時に読んだ本で、 「夜が白々と明ける […] -
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”一年の計は元旦にあり”を年を通して数値化してみませんか?
「一年の計は元旦にあり」ということわざ、よく耳にしませんか? 元旦に一年の計画を立てるといいことがあ […] -
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今年はどんな出来事がありましたか?
今年も残すところあと数時間となりました。 あなたは、今年、どんな出来事がありましたか? 私は、202 […] -
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意識的に涙を流す涙活でストレス解消!!
あなたは最近、泣いていますか? 涙活って、知ってます?(テレビでやってて、初めてこの”涙活”って言葉 […] -
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離婚したいけど何からしたらいいのか分からない
私も今から、20年前、本当に心から離婚したかったけど、何からしていいのか分からなかったです。めちゃく […] -
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精神科のお医者さんで話を聞いてくれる人は、少数派・・・
今や、精神科や心療内科(どちらも同じ)やメンタルクリニックに行く人は、5人に一人と言われています。( […] -
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職場の人間関係で悩まされるプログラマーは意外と多い
職場の人間関係で悩まされるプログラマーって、多いです。意外と・・・。 私、最近、彼らからのご相談が多 […] -
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何を仕事にしようか悩んでいるあなたへ
私、この11年間、新卒や、転職されたい方の就活支援もさせて頂いてきました✨年齢で言うと、15歳から6 […] -
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人を傷つけてしまって悩んでしまう
「自分の言動で人を傷つけてしまったかも知れない」「自分の不用意、不器用な発言や言動で人を傷つけてしま […] -
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親のモラハラから苦しんできた子供が大人になった時
「親と上司は選べない」昔、私が尊敬していた上司が言った言葉です。確かにそうだけど、転職したら、上司は […]